TU LUGAR DE CALMA

Trabajo desde el modelo PARCUVE, un enfoque integrativo que parte de la teoría del apego y de la comprensión del impacto neurobiológico del trauma. Veo los síntomas —como ansiedad, TOC, desconexión emocional o vergüenza persistente— no como fallos personales, sino como formas en que el sistema nervioso aprendió a protegerse ante vínculos difíciles.

Acompaño a personas con historia de trauma relacional, vergüenza interiorizada o experiencias de abuso, que sienten que no encajan o que vivir se ha vuelto un esfuerzo constante. Muchas veces, las heridas no vienen de hechos “grandes” o visibles, sino de lo que no pasó: vínculos inseguros, falta de sostén emocional, o haber tenido que adaptarse demasiado pronto para sobrevivir. Si te cuesta confiar, poner límites, sentirte suficiente o conectar de forma segura con los demás —y contigo mismo—, tal vez haya algo en tu historia que merece ser visto y comprendido. En estos procesos, la relación terapéutica es central: un vínculo basado en cercanía, honestidad y seguridad es parte esencial de la recuperación.

El trabajo terapéutico va más allá de comprender lo ocurrido. Integra la dimensión corporal, emocional y relacional, adaptándose al ritmo y necesidades de cada persona. De este modo, podemos recuperarnos del impacto de ciertos vínculos, integrar nuestra historia sin huir de ella y reconectar con la capacidad de vivir de forma más auténtica y ligera.